Право видеть

Если у тебя есть глаза, то это еще
не значит, что у тебя есть зрение!

Хорошее зрение – это признак здоровья человека. Проблема портящегося зрения сегодня волнует многих. По статистике, около 40 % населения западных стран носят очки или линзы, и это очки для коррекции зрения, а не очки от солнца или для имиджа. Много ли это – 40 %?

А что происходит в Украине? Очереди у кабинетов офтальмологов красноречиво свидетельствуют – все меньше людей может похвастаться хорошим зрением. Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки, самое страшное, что эти заболевания с каждым годом “молодеют”.

Эти проблемы могут стать серьезным препятствием в работе и учебе. Бухгалтеры и менеджеры, студенты и школьники, дизайнеры и системные администраторы, а также все, кто проводит за компьютером больше 2‑х часов в день, жалуются на свои глаза. Все больше людей обращаются с вопросами о том, что происходит со зрением и как его сохранить.

Об этом мы говорили с врачом-окулистом высшей категории, имеющей 40‑летний стаж работы, Людмилой Ивановной Бакаленко.

• Опираясь на многолетний опыт вашей работы, можно сделать сравнительный анализ ситуации по здоровью зрения первомайцев? Каковы тенденции?

Так как я имею дело, в основном, с детьми, то скажу, что детей с пониженным зрением становится все больше. (По словам директора Центра микрохирургии глаза Сергея Рыкова, каждый год в Украине регистрируется около 500 тысяч детей со сниженным зрением – авт.) Если раньше мы наблюдали увеличение количества близоруких детей, то сейчас очень много воспалительных, аллергических болезней длительного течения, которые раньше встречались изредка.

• Если говорить о сегодняшних “врагах” зрения, то кто они?

Перечень факторов, которые приводят к снижению зрения, очень длинный и разнообразный. Но, в основном, сегодня это инфекции, аллергии, повышение зрительной нагрузки, влияние мобильных телефонов, на которых дети играют в игры с микроскопическими изображениями, приставки, компьютер, который используется неправильно, не все, но некоторые игровые автоматы.

• А маленькие дети, которые еще не столкнулись с вышеперечисленными “врагами”?

У таких деток, в основном, проблемы из‑за наследственности. Во многих случаях это предрасположенность к близорукости, но проявляется она ближе к школьному возрасту, а у маленьких детей это, в основном, косоглазие, астигматизм. Поэтому маленького ребенка уже к году необходимо показывать специалисту, особенно если имели место патология при беременности, родах, плохая наследственность. Хотя положено осматривать ребенка еще в роддоме, но не всегда это осуществимо.

• Как сегодня обстоят дела с профилактическими осмотрами?

К сожалению, в детской поликлинике не всегда есть детский окулист, профилактические проверки в школе могут осуществлять школьные медсестры, а вот маленьких детей трудно проверить. Нужно, чтобы их осматривал врач, и с самого рождения есть определенные периоды, когда это нужно делать обязательно. Но это сегодня утруднено недостатком кадров, времени, сокращениями в сфере медицины и т. п. В итоге, приходят к врачу уже тогда, когда болезнь становится заметной, ведь маленький ребенок пожаловаться на зрение не может: если он плохо видит, то откуда он знает, что кто‑то видит лучше, и как вообще это должно быть? Пожаловаться может человек, который имел зрение и потерял, у него есть с чем сравнить. Хорошо, что у нас в городе есть спецсад по зрению с дозированными нагрузками, специальными программами, где ежедневно с детьми занимаются штатный офтальмолог, медсестра.

• Некоторые доктора высказывают мнение о том, что большинство глазных болезней (в том числе у детей) вызвано перенапряжением. Вы с этим согласны?

Да. И что касается детей, то это связано с тем, что Министерство просвещения никак не урегулирует программы. В школе идет нагромождение нагрузок: остается все то, что было, и каждый год добавляется что‑то новое, скоро уже и в 12 лет школьный материал не вместится, и, конечно, это перегрузки для школьников, от которых страдает не только зрение. Есть какая‑то несогласованность и между общеобразовательными заведениями. Ко мне обращаются дети из разных школ и выясняется, что в одной школе на трудах занимаются только вышиванием… А нужно ли заниматься вышиванием ребенку, у которого снижено зрение? Нужно ли ему оформлять справку чуть ли не через ВКК? В конце концов, почему же в одних школах все в пределах нормы, а в других – многомесячное напряжение зрения одним видом деятельности?

Хотя сегодня в школах очень стараются улучшить материальную базу, но недостаточное финансирование не дает возможности обеспечивать в полном объеме гигиенические требования к школьной мебели, часто парты не соответствуют росту детей, не выдерживается расстояние от классной доски и т. д. А сколько на сегодняшний день школ получило новую современную мебель? Не всегда соответствует нормам световой режим. При системе, когда дети путешествуют из класса в класс, сохранить здоровое зрение трудно. Кроме того, дети 3‑4 классов, у которых чаще всего начинает развиваться близорукость, занимаются во вторую смену, приходят поздно домой и делают уроки ночью, чтобы родители имели возможность их проконтролировать, а это ведь тоже очень негативно сказывается на зрении.

• Сегодня часто говорят о синдроме “компьютерного зрения”. Можно ли как‑то защитить себя и ребенка от этого?

Доказано, что даже непродолжительная работа перед монитором, на протяжении 1‑2 часов (для взрослых это норма) вызывает общую и зрительную усталость. А дети просто не замечают этого. Чем более интересная программа, тем тяжелее ребенку оторваться от монитора. Нередко вместо разрешенных 20 минут малыш проводит за дисплеем часы. А это непомерная нагрузка для глазных мышц, которая усиливается световой пульсацией экрана, яркостью и т. д. Я всегда уточняю, какой компьютер у ребенка, имеется ли защита экрана…

• И что же – отказаться от компьютера?

Не использовать компьютер очень рано, с дошкольного возраста, ведь в этом нет необходимости, использовать маленькими порциями и помнить, что это не книга, расстояние от монитора должно быть от 80 см до 1 м, тем более что на нем можно увеличить изображение. Детям нельзя увлекаться играми типа гонок, где изменение картинки, мелькание, слишком быстрое. И помнить, что для ребенка со здоровым зрением компьютер – не более получаса и не каждый день, не говоря уже о детях с ослабленным зрением. Вообще, в этом плане нужен индивидуальный подход к каждому ребенку.

• Какие сложные случаи имели место в вашей практике в последнее время?

Только вчера я удаляла из глаза человека множество мелких осколков стекла. Разбилась банка, и осколки попали в глаз, сегодня я проводила контрольную проверку. Дня четыре назад в глаз ребенку попал суперклей, сегодня оказывала помощь взрослому, который засыпал глаза трухой от подсолнуха, некоторые частицы внедрились в глаз. Недавно был случай, когда школьник разжег костер и влил в него горючую смесь. Результат – ожог лица и глаз. Вообще, и дети, и взрослые часто травмируют органы зрения, приблизительно один случай каждые два-три дня. Я провожу такую параллель: если травмируется колено, то все его оберегают (не дай Бог к нему прикоснуться!), а когда посторонний предмет попадает в глаз, то начинают тереть, самостоятельно вытаскивать, лезть чем попало… И если это острый предмет, то он внедряется еще глубже. В таком случае лучше всего промыть проваренной водой, если же это химическое вещество – быстро промыть простой водой, а потом уже лечить воспаление, которое, конечно же, неизбежно.

• Если у человека тяжелая травма или тяжелое заболевание, где он может получить сегодня качественное лечение?

У нас замечательная глазная больница в городе Николаеве, но если человек хочет ехать в Одессу или Киев, то я даю направление по его желанию, препятствий здесь нет никаких.

• Какие рекомендации по улучшению зрения вы бы дали читателям?

Своевременные осмотры, оздоровление детей, строгое выполнение рекомендаций врача, и если в годик врач сказал одеть ребенку очки, то это нужно сделать, чтобы избежать осложнений, вызванных, например, стрессовыми ситуациями, испугом, повышением температуры, когда для развития болезни есть “благодатная почва”. Ведь на ранних стадиях болезни всегда легче помочь. Когда выполняете работу, требующую внимания (чтение, письмо, работа за компьютером), не забывайте время от времени делать короткий перерыв, то есть перевести взгляд на удаленный предмет, меняя тем самым фокусировку глаз, а также следите за правильной осанкой. Для сохранения хорошего зрения, а тем более – для его восстановления, рекомендуется внимательно следить и за рационом питания (необходимым комплексом витаминов и минералов). Очень полезна двигательная активность и спорт, прогулки на свежем воздухе, когда мы рассматриваем окрестности и предметы вдали.

Т. Лагнер

vsesvit-news.info